2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1463 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 196.53g.
昼食: Wakame salad 4.5.21, Bean sprouts carrot salad, Udon noodles with crispy duck 3.5.21. 夕食: Saitaku Sushi Nori, Wakame salad 4.5.21, Bean sprouts carrot salad, Saitaku Sushi Rice, Avocado, Salmon. 軽食/その他: Watermelon, Watermelon. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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