2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1597 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 115.57g | 炭水化物: 170.35g.
朝食: SFD Dzikie Jaja, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Biedronka Pomidor Śliwkowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. 夕食: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Dawtona Kukurydza Gold, Auchan Kasza Gryczana Biała, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. 軽食/その他: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Krasnystaw Kefir, Delikate Twaróg Chudy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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