2014年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 15日:
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1384 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 128.27g | 炭水化物: 99.81g.
朝食: Myprotein Impact Whey Isolate, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Auchan Légumes Pour Couscous, Le Gaulois Filets de Poulet. 夕食: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Tomates, Charal Steak Haché 15%, Harry's Beau et Bon Complet. 軽食/その他: Clémentines. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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