2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1533 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 228.13g.
朝食: Nespresso Café , Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette. 昼食: Baguette, Pâturages Fromage Blanc 8%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Carottes, Baguette, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. 軽食/その他: Kinder Chocolat, BN Casse Croûte (15g), Sultana Gateau Fruits Rouges. もっと...
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2789 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 立つ - 2 時間, 家事 - 15 分, 浴びる - 20 分, バイト - 20 分, Apple Health - 15 時間 5 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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