2014年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 15日:
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711 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 85.32g.
朝食: Roggenbrot, Nutella Nutella, Lindenhof Gouda, Aldi Weltmeisterbrötchen. 軽食/その他: Ja! Würfelzucker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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