2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1532 kcal
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脂質: 42.81g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 199.86g.
朝食: Haselnüsse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits, Marmelade, Rama Rama, Honig, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 夕食: Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 軽食/その他: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Leichter Genuss Limburger Leicht, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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