2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.8 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
2061 kcal
|
脂質: 93.46g | たんぱく質: 152.89g | 炭水化物: 90.27g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Столица Молока Кефир 2,5%, Соевый Соус, Голден Яблоко , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Столица Молока Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|