2021年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1051 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 116.44g.
昼食: Ikan Kembung Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Kue Bolu. もっと...
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週に4.5 kg減量中
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