2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1603 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 124.76g | 炭水化物: 161.07g.
朝食: Грецкие Орехи, Ашан Финики , Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. 昼食: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сильпо Печенье Галетное, 5 Морей Горбуша Натуральная , Barilla Спагетти #5. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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