2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
1495 kcal
|
脂質: 64.78g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 139.86g.
朝食: Варенька Варенье Клубничное, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Салат из свеклы с черносливом. 昼食: Куриные оладушки, Кунгурский Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Кунгурский Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Кунгурский Творог Мягкий Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные оладушки. 軽食/その他: Большевик Барни Шоколадная Начинка. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|