2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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898 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 30.02g | 炭水化物: 143.07g.
朝食: Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: Simba Choco Chips, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Petai, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat Merah, Telur, Roti Gandum. 軽食/その他: Mentimun (Kupas), Bakso tanpa Daging, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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