2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
837 kcal
|
脂質: 31.89g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 101.81g.
朝食: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 昼食: Bio Баланс Кефир 2,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Помидоры, Гречка Вареная. 夕食: Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|