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內臟脂肪終於掉了，開心！
數字都有變化，但是怎麼早上一直打嗝QAQ
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內臟脂肪：5.5
體脂肪：39
肌肉量：38
骨量2.4
基礎代謝 : 1266
體內年齡 : 51
體水分 : 42.9
-指數紀錄時間 ：早上7點-
今日喝水量：2798ml
今日運動量：
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66.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1185 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 86.22g.
朝食: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 昼食: 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 蘆筍（瀝乾，罐頭）, 雞胸肉. 夕食: 蘆筍（瀝乾，罐頭）, 橄欖油, Costco 起士, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋. 軽食/その他: Costco Mackie’s 英式焦糖蜂巢形狀塊冰淇淋, 賀寶芙 巧克力奶昔. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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