2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
890 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 56.76g.
昼食: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis, Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Siamar Goji Berry Desidratada, Rakkau Rakkau 88 Cacau, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|