2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.9 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 7.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

902 kcal 脂質: 39.84g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 49.68g.   朝食: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Pepino Japonês. 夕食: Batata Doce, Abobrinha Recheada, Abobrinha Recheada, Friboi Carne Moída Patinho, Pepino Japonês. 軽食/その他: Espetinho de Carne. もっと...
週に0.1 kg減量中

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