2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1305 kcal
|
脂質: 39.92g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 184.71g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes Original , Alpura Leche Deslactosada. 昼食: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 夕食: Guacamole, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Limón, Brócoli, Chayote, Zanahoria, Verde Valle Arroz Blanco , Papa Cocida, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Papas Fritas, Soriana Churritos. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|