2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1448 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 86.74g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Лаваш. 昼食: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яблоко Голден, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. 夕食: Alpro Barista for Professionals Soya, Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Каждый День Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Svetlana_Aleksandrovnaの体重の記録
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