2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1539 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 116.45g | 炭水化物: 118.01g.
朝食: Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Coles Full Cream Milk. 昼食: Greenseas Tuna Lemon Pepper, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, Bulk Nutrients Protein Matrix, Carrots. 夕食: Pumpkin, Chicken Meat. 軽食/その他: Butter Pound Cake , Walnuts. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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