2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1597 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 167.99g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Яичный Белок, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Медведь Любимый Шампиньоны Резаные , Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кижуч, Капуста Белокочанная. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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