2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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743 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 76.80g.
朝食: Yumurta, Kıymalı Börek. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Ramazan Pidesi, Karnıyarık. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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