2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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928 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 75.88g.
朝食: Nutiva MCT Oil. 昼食: Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast, Safeway Sweet & Spicy Mustard, Lucerne Swiss Cheese Slices, Sacramento Baking Company Sliced Sourdough Bread. 夕食: Sabra Classic Hummus, Ranch Salad Dressing , Chicken or Turkey and Vegetables (Mixture). 軽食/その他: Almonds, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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