2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
2361 kcal
|
脂質: 96.98g | たんぱく質: 118.43g | 炭水化物: 225.76g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, seriously strawberry cream cheese spread, Thomas' Plain Bagel, Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla. 昼食: Stouffer's French Bread Pizza Cheese. 夕食: Mashed Potato, sirloin steak and garlic-tomato demi. 軽食/その他: BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Tillamook Colby Jack Snack Portions, Tillamook Colby Jack Snack Portions, Goose Island IPA Beer, Grapes, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|