2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.9 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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812 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 100.85g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Seasoned Black Beans, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Thick & Chunky Salsa - Mild, Green Chili Peppers (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Red Sweet Pepper, Sour Cream. 軽食/その他: Kroger Fruit & Nut Trail Mix. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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