2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1058 kcal
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脂質: 25.23g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 139.33g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Nutrigold Granola, Banana, Carolina Iogurte Gluck Zero. 昼食: Seara Mandioca, Contra-filé. 夕食: Matte Leão Chá Matte Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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