2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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790 kcal
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脂質: 36.28g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 73.98g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Água com Limão, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abobrinha Refogada, Asa de Frango, Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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