2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
968 kcal
|
脂質: 26.79g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 138.15g.
朝食: Światowid Ser Gouda, Szynka z Indyka, Pasta z Makreli, Lidl Chleb Graham. 昼食: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Marchewki, Jabłko. 夕食: U Jędrusia Naleśniki ze Szpinakiem i Serem, Żabka Naleśniki z Serem Twarogowym. 軽食/その他: Lidl Chleb Graham, Swojska Chata Ogórki Kwaszone, Pomidory, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Ogórek Gruntowy . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|