2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1326 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 120.23g.
朝食: Fazer Шоколад Молочный, Полет Овсяное Печенье Мини, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, EatMeat Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 夕食: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фундука, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Сахар, Cofix Латте. もっと...
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1443 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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