2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1521 kcal
|
脂質: 68.16g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 142.71g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Каша на Молоке , Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 昼食: Баклажан, Перловка Отварная, Грудка Индейки. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой, Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, Баклажан. 軽食/その他: Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, Fine Life Слива Замороженная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|