2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.6 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
664 kcal
|
脂質: 26.50g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 65.39g.
朝食: Domatesler, Salatalık, Mis Lor Peyniri, Yumurta. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salça, Yumurta, Filiz Kepekli Burgu Makarna. 軽食/その他: Buono Bitter Çikolata. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|