2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.5 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1201 kcal 脂質: 41.47g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 138.12g.   朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. 昼食: Wawa Italian Shorti. 夕食: Wawa Turkey & Cheese Shorti. 軽食/その他: Honeycrisp Apples. もっと...
2019 kcal 運動: 休憩 - 17 時間   8 分, 睡眠 - 6 時間   52 分. もっと...
週に1.3 kg減量中

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