2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1847 kcal
|
脂質: 106.03g | たんぱく質: 94.07g | 炭水化物: 103.44g.
朝食: Café, Tomates, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Pão Low Carb. 昼食: Macarrão de Abobrinha, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, A Tal da Castanha Castanha de Caju Assada. 夕食: Juxx Suco de Cranberry Zero, Vodca (% Álcool - 45), Cordial ou Licor, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Queijo Brie. 軽食/その他: Ecobras Tofu Firme, Abacate, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|