2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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539 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 35.45g.
朝食: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Real Сырники Классические. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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