2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1624 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 106.28g | 炭水化物: 164.55g.
朝食: Arla Skyr Natur, Ener Bio Bio Früchte Müsli. 昼食: Pizzabrötchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. 夕食: Milbona High Protein Pudding Schoko , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kaufland Lachsschinken, Ei, Pizzabrötchen. 軽食/その他: K-Classic Rote Bete Kugeln, Ener Bio Bio Früchte Müsli, Pizzabrötchen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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