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Gelukkig. Weer op weg omlaag.
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68.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1518 kcal
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脂質: 62.25g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 167.59g.
朝食: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Halfvolle Melk, Greenfields Rosbief, Danone Hüttenkäse, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Cracker Sesam. 昼食: Tomaten, AH Mango Amandel Pittige Mango-Hummus. 夕食: AH Couscoussalade met Kip. 軽食/その他: Hummus, Chips, AH Zoute Stokjes, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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