2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1885 kcal
|
脂質: 88.26g | たんぱく質: 95.89g | 炭水化物: 185.49g.
朝食: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 昼食: Пицца с Ветчиной, Курага, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Апельсины Навел, Кулич Пасхальный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Конфета, Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|