2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
2528 kcal
|
脂質: 124.25g | たんぱく質: 127.25g | 炭水化物: 184.03g.
朝食: Пятерочка Банан, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Шампиньоны в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Tini Вино Красное Сухое. 夕食: Свинина Лопатка, Вино Сухое, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Магнит Банан, Ашан Киви, Вино Сухое, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Перекресток Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Киви, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|