2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1157 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 152.55g.
朝食: Allos Hof-Gemüse Thomas Tomate Bärlauch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Kaffee, Hafermilch, Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot. 昼食: Gartenkrone Gehackte Tomaten, Knollensellerie, Karotten, Olivenöl, Zwiebeln, DM Bio Vollkorn Farfalle, DM Bio Veggie Hack, Zucchini, Zwiebeln, Champignons, Simply V Reibegenuss, Taifun Tofu Curry-Mango, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Reis (Gekocht). 夕食: Cocktailtomaten, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Vollkorn Sandwich. 軽食/その他: Choceur Herbe Sahne, Maxima Schoko Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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