2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1957 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 223.31g.
朝食: Rinatura Bio Kokos-Chips Geröstet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Голубика, Ener Bio Erdnuss-Creme, Lidl Nuts Royal, Lidl Haferflocken, Мёд, Корица, Банан. 昼食: Babybel Babybel Light, Lidl Mozzarella Light, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. 軽食/その他: 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Aldi Milch 1,5%, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Kichererbsen Ceci Lessati , Манная Крупа, Петрушка, Лук. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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