|
От 62
Над попой 88
Попа 99
94(93) 92(91) 90
|
58.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1492 kcal
|
脂質: 43.77g | たんぱく質: 185.10g | 炭水化物: 93.75g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Можно? Нужно! Блины без Начинки, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nutriversum Isopro, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Троекурово Куриная Печень, ARO Масло Крестьянское, Белый Город Сливки 10%, Лук, Морковь. 昼食: Nutriversum Casein Pro, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Перекресток Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Морковь, Лента Дорадо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|