2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1323 kcal
|
脂質: 53.12g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 137.92g.
朝食: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр, Творог 5%, Лаваш Армянский. 昼食: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Картофельные Чипсы, Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Просто Финики Сушеные, Изюм, Снежок Кефир 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|