2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1769 kcal
|
脂質: 77.45g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 226.99g.
朝食: Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Востряково Сало Копченое, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 夕食: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Лаваш. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|