2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1085 kcal
|
脂質: 45.30g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 84.63g.
朝食: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дубки Балыковая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Село Зеленое Молоко Козье, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%. 昼食: Сыробогатов Сыр Пармезан, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Клубника. 軽食/その他: Beerka Фисташки Жареные Соленые. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|