2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
2080 kcal
|
脂質: 108.51g | たんぱく質: 145.84g | 炭水化物: 111.39g.
朝食: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, ITLV Маслины без Косточки, Грецкие Орехи, Творог 5%, O'Zera Конфеты Truffle, Станем Друзьями Авокадо, Санта Бремор Мидии в Заливке, Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс. 夕食: Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоко, Мандарины. 軽食/その他: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, ПП Панкейки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|