2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
2238 kcal
|
脂質: 94.79g | たんぱく質: 88.68g | 炭水化物: 114.54g.
朝食: Европром Икра Царская Осетровая, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Авокадо Авокадо, Иней Говядина Отборная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. 昼食: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Heinz Горчица Французская, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Alti Сыр Камамбер. 夕食: Polvit Манго Замороженный, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Alti Сыр Камамбер, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. 軽食/その他: Европром Икра Чёрная Имитированная, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|