2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1353 kcal
|
脂質: 72.32g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 116.38g.
朝食: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Сыр Тильзитер, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Медведь Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Приготовленный Сельдерей, Помидоры, Яйцо. 昼食: Куриное Филе на Пару, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Щедрые Хлебец Ржаной, На Парах Овощи На Пару . 夕食: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила. 軽食/その他: Гармония Сметана 20%, Творог 18%. もっと...
|
体重に変化ありません
|