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há 6 anos tentando ter meu corpo de volta, depois que fui mãe, entre queda e levantesse perda e reganho de peso. Vamos lá novamente
PI 70 ( 03/05/2021)
1° meta - 68 (10/05/ 21)
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70 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1744 kcal
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脂質: 73.69g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 179.05g.
昼食: Mandioca Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Del Rey Refrigerante Guaraná, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Leão Chá Mate Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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