2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1541 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 114.78g | 炭水化物: 140.10g.
朝食: Курица Вареная, Гороховый Суп. 昼食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Табрис Курица Отварная, Maggi Суп Гороховый, Магнит Яблоко, Спаржа по-Корейски. 軽食/その他: Гарнец Льняная Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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