2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1808 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 235.06g.
朝食: Atlhetica Nutrition Best Whey Bar Beijinho de Coco, Loncoleche Margarina Vegetal Oliva, Fuchs Pan Molde Integral, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. 昼食: Frutos Del Maipo Porotos con Mazamorra. 夕食: Espinacas, Calo Crema Vegetal, Chef Ravioles Ricotta Espinaca. 軽食/その他: Loncoleche Margarina Vegetal Oliva, Fuchs Pan Molde Integral, Huevo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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