2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
2084 kcal
|
脂質: 125.00g | たんぱく質: 129.83g | 炭水化物: 103.30g.
朝食: Свинокомплекс Томский Прессованное Мясо Свиных Голов, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. 昼食: Персона Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Семга. 夕食: Лента Золотые Колечки с Маком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 軽食/その他: Кухмастер Томатная Паста, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|