2014年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 14日:
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897 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 45.93g.
朝食: Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Green String Beans, Dickey's Barbecue Brisket. 夕食: Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Great Value Mixed Nuts, Raisins (Seedless). もっと...
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体重に変化ありません
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